"Egy új kezdet teremtése"

Meditációs kihívás Nettyvel

Szeretettel köszöntelek a 7 napos meditációs kihíváson!
Indulj el ezen a különleges utazáson, amely során közelebb kerülhetsz önmagadhoz, és megteremtheted a belső békédet és harmóniádat. Ez csak egy kis lépés, de: "Minden nagy utazás egyetlen lépéssel kezdődik."

Mire számíthatsz a következő hét napban?

• 7 napon keresztül, minden nap egy meditációt végezz el, amelyek segítenek fókuszálni és feltöltődni. A nap bármely szakaszában elvégezheted.
• Egy támogató, szeretetteljes teret hoztam létre a meditációkban, ahol időt és figyelmet szentelhetsz önmagadra.

Fontos információk:

Mit készíts elő?: Egy csendes, kényelmes helyet, ahol zavartalanul elvégezheted a gyakorlatot, és ha szeretnéd, jegyzetfüzetet a gondolataid rögzítésére. Javaslom, hogy mindegyik meditáció után jegyzeteld le a megéléseidet, később érdemes lesz visszaolvasni. Ha tudod, akkor érdemes fülhallgatóval hallgatni a meditációkat.

Ne feledd, hogy ez az idő rólad szól – engedd meg magadnak, hogy elmélyülj a folyamatban, és élvezd az utazást. Jó gyakorlást kívánok!

Szeretettel,

Netty