Üdvözöllek az "Egy új kezdet teremtése" meditációs kihívásom 1. napján!

Ma megérkezünk a jelen pillanatba, és felkészülünk a belső utazásra. Ez a nap a tiszta kezdeté, amikor lehetőséged van elengedni a múlt zaját és a jelenben gyökeret verni.

A mai meditáció témája: Tisztulás – Engedd el a múlt terheit

Helyezkedj el kényelmesen, lélegezz mélyeket, és engedd meg magadnak, hogy megérkezz a mostba.
Ez az első lépés az utazásodon.

Ha bármilyen gondolatod vagy érzésed támad a meditáció után, érdemes leírni. 

Élvezd az utazást!

Jó gyakorlást kívánok!

Szeretettel:

Netty